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来源:迅雷天堂 发布时间:2022-11-19 00:00:00

2022《克里斯·海姆斯沃斯:挑战极限》4K迅雷网盘下载

状态:全6集

分类:纪录片

年份:2022

下载地址克里斯·海姆斯沃斯:挑战极限剧照与影片简介

克里斯·海姆斯沃斯:挑战极限

克里斯·海姆斯沃斯:挑战极限

  • 豆瓣评分:8.3
  • 片长:
  • 导演:达伦·阿伦诺夫斯基
  • 年代:2022
  • 地区:美国
  • 类型:纪录片 / 冒险
  • 语言:英语
  • 编剧:
  • 影片别名:克里斯·海姆斯沃斯:永无止境 / 基斯咸士禾夫挑战极限 / Limitless
  • 更新时间:2022-11-19
  • 上映:
  • 主演:克里斯·海姆斯沃斯 / 埃尔莎·帕塔奇 / 卢克·海姆斯沃斯 / 利亚姆·海姆斯沃斯

克里斯·海姆斯沃斯亲身挑战六个人生中最严峻的考验,激发身体超能力与时光较量,探索健康长寿的奥秘。《克里斯·海姆斯沃斯:挑战极限》下载观后评论:这是一场“雷神索尔”的沉浸式大型真人秀!他因为家族有更容易患阿尔兹海默症(老年痴呆)的基因,所以节目组跟他一起探索关于长寿、健康、死亡等方面的科学和方法。 因为是2022年拍摄,克里斯和国家地理这又是顶级的流量,资源丰富。所以他们的研究涉及到好多最新科学的成果,比如“间歇性进食”,“冥想”,“冷水浴”,“接受死亡”等等…… 有些评价说“这些理论极其不靠谱,不如直接看雷神脱衣服”,这才是有意思的地方。我们不可能用固步自封的认知,来探索科学的未来。这些人可能还停留自健康就是“多喝热水”,最多放几个枸杞那个阶段吧。 另外,我完整的看了6集,里面所有的内容,都不是标新立异的首次提出,都是有众多书籍、文献来介绍的。 我强烈推荐。最后一集有点特别,可以和家人一起看。与其说是纪录片,更像是一场真人秀,通过这种方式讲述了一个又一个故事,传递了一些东西,包括面对压力、对抗极寒极热、间歇性断食、提升力量协调性、记忆力,以及接收,我想不管是谁经历了这些可能某些心里的想法会变得不一样,走过百米高空,在冰冷的海水里游泳,四天不吃东西还要去打猎,爬上三十多米长的绳子,走过荒野,感受衰老死亡,其中可能接受这件事才是最大的智慧吧,无论什么做法想要延长寿命,但还是躲不过的,只有接受,accept it and accept who we are,还有一眼认出老去的爱人,touching,珍惜生活,充满感激,每天过的很充实,live everyday to the fullest,life is a gift非常出色的企划,不算纪录片,其实是个综艺真人秀,又或者说科普节目。各种元素和谐均衡地融合在一起,有明星,有自然风光,有极限挑战,有理论科普和技巧实践,还有各种素人真实案例。里面的理论和技巧,虽然还没有大量实验数据证明,但是都有一定依据,并非空穴来风。有一些技巧我也在执行,例如168轻断食已经执行两年多。最后一集好感人,是很好的生命教育。无论多努力,没有人能阻止衰老,最多就是延缓它的进程。影片里好多80多岁老爷爷老奶奶仍然一身肌肉活力满满地进行体育运动,对我而言是一种良好的激励和愿景。四秒盒式呼吸法;洗澡最后30秒用冷水洗;适当断食(极寒极热断食产生的酮会增强免疫力);跳舞比其他机械重复性运动更能预防阿尔兹海默症。很多人害怕变老,但却有人渴望变老的机会。北极圈一群大男人向小孩一样冲向海边;断食结束后看着食物的那种释然和仪式感;养老院舞会看到变老的妻子的瞬间……印象都非常深刻。最后一集将全片升华到了极致,真的泪目了,享受当下,追寻自我,珍惜身边人,去爱,去接受不可控制的一切。Live everyday to the fullest. 海总真的太tm帅了!最后一集的表演痕迹有点重,但是我很喜欢这个设计,前五集讲了怎么“尽人事”,最后一集讲的是“听天命”。这半年去了好几次医院,毕业这半年的压力加上我不规律的生活,导致自己身上出了好几次小毛病。甚至都有比较气馁的时候想到这是咋了,这一集倒是让我想开了不少,对待身体最重要的态度或许是接受,在听天命的基础上尽人事。 不过老实讲前五集挑战极限的的项目也都觉得有点玄学,但是这些项目本身都好好玩,冲浪、徒步……另外锤哥的身材太养眼了2023.9.14别试!!!!我洗了几次最后几秒用冷水的澡!!!我在上海没有特别冷!!!我感冒了!!!扁桃体发炎!!!昨天晚上还有点低烧!!!降掉一星!!! 2023.9.8越看感觉演的成分越多…一直在刻意切题(就像我高中时写作文一样),感觉界定为纪录片不准确。当然有一些方法还是可以学习的。最后一集的设计感很重,但我还蛮吃这一套的加一星。国家地理出品,大自然带来的视觉享受绝对做足。其实这也是人类健康的密码,多去接触自然,减少使用电子产品。我们大多数人没有雷神健壮的体魄,也没有从小就坚持运动的习惯。但只要开始就来得及。几个tips:1,间歇性科学轻断食;2,学会释放压力,盒式呼吸法,等等;3,冷水浴30秒;4;蒸桑拿;5;耐力运动;6;放下手机,来一次徒步,然后大脑多多运动。最令人感动的是最后一集,接纳与臣服:老与死亡。太值得推荐了。这纪录片跟我想象得有一些不同 看到片名的时候我以为是部“像雷神这样的明星如何能做到一些普通人做不到的事”看完之后才发现节目立意并不止于此 看的过程仿佛在和锤哥一起寻找人生的意义 能提前体验衰老和死亡 用以抵御生命结束时可能会带来的恐惧是一件很有意义的事 惊叹于最后一集 瞬间拉高整部片子的立意 能尽最大程度让活人体验死亡 且让人平静大于恐惧地接受死亡这件事 非常有爱 冥想 正方形呼吸法 一个月蒸一次桑拿 冲澡最后30s用冷水 每周1-2次轻断食(500卡) 每周4-5次健身 尝试各种运动 锻炼不同肌肉 无氧有氧结合 增强运动表现 好好吃饭好好睡觉 经常接触大自然 户外跑步 每周一次社交 远离现代生活的压力 不断体验新事物刺激自己的大脑 承认接受自己会老会死 live everyday to the fullest 克里斯挑战极限:P1 一周练习三次冥想;紧张时盒式呼吸法;感到压力正向鼓励 P2 每周三次一大早泡冰浴;定期80度桑拿浴20分钟;洗澡最后30s冲冷水 P3一周至少三次中午前不吃东西;一个月一次24h不进食;每年一次断食四天 p4 每周两小时耐力训练 多攀爬 走出健身房多样训练 p5 注意睡眠 大自然 缓解压力 p6 终极冥想 接受衰老,悲伤,死亡,活在当下受益匪浅的纪录片,可以看到更多面的锤哥。这些tips很受用:1.应对压力或者呼吸不畅时用箱式呼吸4s吸气4s憋气4s呼气4s憋气。2.洗完澡最后来个30s冷水澡。3.轻断食。4.运动,力量和有氧都兼具。5.不用导航试着自己寻找路线,对海马体有帮助,同时多跳舞对记忆也很有帮助。6.接受自己和亲人会生老病死,接受自己身体变化,用多年时间来应对衰老这件事。商业纪录片中的“满分作文”,很多国家地理般美景和高分辨率画面的冲击、完美示范性的生活和headfirst的劲头,很多次我在想节目组肯定是刻意的 当它开始讲生命时,却陷入心灵鸡汤式的tacky 总之是很刻意的“纪录片”,像是综艺和纪录片的中间角色 Crisis很真诚纯粹,很完美的男神形象,果然是个狮子座,整个“真”的效果全归功于他 学到很多