2021《冥想指南》4K迅雷网盘下载

评分：9.2

地区：美国

片长：

导演：

热度：5244℃

类型：动画/纪录片

语言：英语

编剧：

主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

状态：

更新：2024-12-20

影片别名：冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 　　《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。